Perder peso é um processo que exige perseverança e comprometimento. No entanto, existem maneiras simples de facilitar esse processo. Uma delas é focar em comer...
Você deve escovar os dentes corretamente. Porém, a julgar pela frequência da cárie (segundo estimativas da OMS, 80% da população mundial sofre com ela), não...
Pesquisadores canadenses confirmaram que ter frutas, vegetais, legumes e nozes suficientes na dieta de uma pessoa ajuda a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares...
Certamente todos já ouviram falar que o sistema de dieta mediterrânea é objetivamente considerado o melhor e mais correto do mundo. Contudo, é difícil seguir...
Se um dos cônjuges tiver pressão alta, o outro não deve relaxar porque pode ser “contagioso”. Estudos demonstraram que se um dos parceiros tiver pressão...
Muitas vezes ignorado como um problema de saúde global, o sono insuficiente afecta aproximadamente um terço da população mundial e até 70 milhões de americanos...